進(jìn)補(bǔ)可以讓身體更健康，持續(xù)進(jìn)補(bǔ)，宜適量適度。真對(duì)自身體質(zhì)類型辯證施用，在冬季都可對(duì)證進(jìn)補(bǔ)，能會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。正常體質(zhì)的人群更要注意選擇
抗衰老、強(qiáng)身健體的膳方，堅(jiān)持冬季
養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，即補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，又保護(hù)人體陽氣。但要注意，膩滯厚味的滋補(bǔ)的物品不宜過量，免得傷及
脾胃反而效果不佳，傷害健康。
