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冬季該如何進(jìn)補(bǔ)
病情描述:
因?yàn)槔瞎坏蕉揪统圆缓?，睡不好，身體還虛弱，所以我打算給他從飲食上來進(jìn)補(bǔ)，怎樣進(jìn)補(bǔ)好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-29 21:00
    進(jìn)補(bǔ)可以讓身體更健康，持續(xù)進(jìn)補(bǔ)，宜適量適度。真對自身體質(zhì)類型辯證施用，在冬季都可對證進(jìn)補(bǔ)，能會增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。正常體質(zhì)的人群更要注意選擇抗衰老、強(qiáng)身健體的膳方，堅(jiān)持冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，即補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，又保護(hù)人體陽氣。但要注意，膩滯厚味的滋補(bǔ)的物品不宜過量，免得傷及脾胃反而效果不佳，傷害健康。
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