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在冬季吃什么食物好
男,29歲
2018-05-25 21:00
病情描述:
冬季天氣很冷,經(jīng)常感冒受涼,朋友說跟我所吃的東西有關(guān),那我冬天吃什么食物好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-25 21:31
在冬季要多吃些可以保暖的
食物
,在寒冷而又干燥的冬季,飲食以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,
蔬菜
如豆芽菜、菜花、
胡蘿卜
、芹菜等。