哪些食物有植物雌激素？

女，24歲 2018-05-23 20:24

病情描述:

我經(jīng)常盜汗，晚上睡不著覺，醫(yī)生說我是缺乏植物雌激素，要多補(bǔ)充，那應(yīng)該多吃什么食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-23 20:34

缺乏植物雌激素對身體相當(dāng)不利，所以要及時(shí)的補(bǔ)充調(diào)理身體，富含有植物雌激素——異黃酮，黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類，能有效減少潮熱和盜汗。

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