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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
勞累的男士吃什么食物好？
病情描述:
老公這幾天加班太辛苦了，經(jīng)常休息不好，我想給他做點(diǎn)食物調(diào)理身體，吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-25 21:30
    身體勞累了通過飲食來調(diào)理可以彌補(bǔ)，勞動(dòng)型的中年男性，要注意補(bǔ)充足夠的水分與電解質(zhì)，在勞動(dòng)的過程中必須對(duì)于骨關(guān)節(jié)的保護(hù)，平日飲食中，注重補(bǔ)充鈣和膠原蛋白，補(bǔ)腎強(qiáng)骨，可以多食用海參、海蜇皮、海帶、豬蹄等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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