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食療保健
吃益生菌可以治療便秘嗎?
女,28歲
2018-05-30 20:09
病情描述:
我便秘好多天了,吃了很多藥都沒用,朋友說可以用益生菌調(diào)理腸道治療便秘,真的有用嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-05-30 20:16
可以治療
便秘
,因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌能調(diào)理腸胃,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可達(dá)到治療便秘作用。如果出現(xiàn)便秘,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院選擇性處理,避免長時(shí)間便秘影響消化和吸收。平時(shí)在飲食上多吃水果
蔬菜
,有助于攝入粗纖維后,而促進(jìn)排便??梢赃m當(dāng)給腹部進(jìn)行按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-30 21:04
益生菌
對(duì)腸道好處特別多,益生菌是指能夠給予人體有益影響的微生物(菌類)及含有這類微生物的
食品
。具有代表性的是以雙歧桿菌為主的乳酸菌。乳酸菌寄居在腸道內(nèi),具有減少能夠產(chǎn)生有害物質(zhì)的有害菌、減少
膽固醇
等功效,也可以刺激腸道蠕動(dòng),有效預(yù)防和消除便秘。支持乳酸菌在腸內(nèi)發(fā)揮作用的是益生元。低聚糖和難消化的膳食纖維就相當(dāng)于益元菌(益生元)。