天冷時(shí)怎么養(yǎng)胃？

女，38歲 2018-05-26 21:13

病情描述:

我的腸胃功能非常差，天氣一冷，再吃點(diǎn)稍微涼一些的食物，就會(huì)難受。天冷時(shí)怎么養(yǎng)胃呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-05-26 21:32

養(yǎng)好胃，才能吃嘛嘛香，身體才能更健康。呵護(hù)好胃的三“養(yǎng)”就是靠穿好衣、吃好飯、心態(tài)好，即暖胃護(hù)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、平和靜養(yǎng)。飲食要暖胃，選擇溫軟新鮮清淡，定時(shí)定量。不食冷、硬、燙的食物，忌強(qiáng)刺激，不易消化，暴飲暴食，少酒少煙。

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