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小米對(duì)腸胃有保護(hù)作用，如果腸胃不好的話，可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶祝∶资俏覀兂Ｒ?jiàn)的黃色食物之一，特別是小米熬成粥之后，對(duì)于脾胃不好的人非常適合食用。