吃哪些食物可以預(yù)防感冒？

男，25歲 2018-05-27 21:39

病情描述:

最近流感盛行，我都一個(gè)月感冒2次了，吃哪些食物可以預(yù)防感冒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-05-27 22:06

紅辣椒、西紅柿、山楂、草莓、紅石榴、紅酒紅曲、紅豆、紅棗、紅肉、動(dòng)物的血、肝、等紅顏色食品，這些食品中含有豐富的抗氧化物，蘿卜素、維生素C、維生素P和花青素、番茄紅素、微量元素，增強(qiáng)人體的免疫力，抗癌、抗感冒的作用，維持血管彈性和促進(jìn)血液循環(huán)具有非常重要的作用。

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