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晚上喝咖啡會(huì)失眠嗎？
病情描述:
我是個(gè)咖啡愛好者，不管是白天還是晚上都喜歡喝，最近感覺睡眠不好，半夜總是醒，喝咖啡會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-25 21:11
    一般是會(huì)引起失眠的，咖啡中所含的咖啡因能夠擴(kuò)張血管，喝完以后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛以及睡眠障礙，建議晚上盡量不要喝咖啡。喝完咖啡后，還有可能引起大腦細(xì)胞興奮，從而導(dǎo)致入睡困難，影響到睡眠質(zhì)量，還會(huì)對(duì)白天的工作和生活帶來一定程度的困擾。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-25 21:18
    咖啡里含有使人興奮的成分，大量的喝咖啡，尤其是晚上會(huì)使人無睡意，您這種情況多半是喝咖啡量過多引起的，為了您的身體健康，要改變一下自己的習(xí)慣。
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