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便秘對身體的危害是特別的嚴(yán)重的，想要調(diào)理好一定要掌握好方法，益生菌在繁殖過程中產(chǎn)生有機酸，使腸腔PH下降，調(diào)節(jié)腸道正常蠕動，同時使腸管滲透壓增高，水分的分泌增加，使糞便軟化，從而緩解便秘，針對成人和小孩的試驗結(jié)果均表明，益生菌制劑在輔助治療成人功能性便秘和小兒功能性便秘方面均有較好療效。