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哪些運(yùn)動(dòng)能幫助緩解便秘
病情描述:
我平時(shí)因?yàn)樯习嗫偸墙?jīng)常坐著，便秘的特別的嚴(yán)重，聽說適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能幫助緩解，我想知道哪些運(yùn)動(dòng)能幫助緩解便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-05-30 21:52
    引起便秘的原因有很多，缺少運(yùn)動(dòng)也是特別容易導(dǎo)致便秘的，多運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)機(jī)體各系統(tǒng)功能，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，上班族不要一坐就是半天，應(yīng)該時(shí)常走走，多活動(dòng)活動(dòng)，這對(duì)加快胃腸蠕動(dòng)很有效，可以選擇游泳、快走、爬山、太極、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促使排便通暢，各種主動(dòng)的體育鍛煉和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)（如按摩）是緩解便秘簡單有效的手段，應(yīng)該注意的是，運(yùn)動(dòng)后如果因出汗丟失水分過多，反會(huì)加重便秘，因此補(bǔ)足水分很重要。
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大腸腫瘤分為良性和惡性的，良性腫瘤一般采取激光等療法進(jìn)行治療，后期痊愈性比較高，一般不會(huì)再復(fù)發(fā)，惡性腫瘤要通過手術(shù)方式來治療，嚴(yán)重的會(huì)轉(zhuǎn)化成其他病變，所以要盡快的進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
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引起內(nèi)痔的原因有哪些
肛門直腸疾病還是比較多的，內(nèi)痔就是其中一種，出現(xiàn)內(nèi)痔以后就需要用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，導(dǎo)致內(nèi)痔出現(xiàn)的原因有解剖學(xué)原因，局部刺激，職業(yè)因素，肛門部靜脈壓升高，腹內(nèi)壓升高等原因造成的，需要針對(duì)病因好好治療。