便秘一般都是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，中老年也可能飲食身體衰老導(dǎo)致的，想要預(yù)防平時保持
肛門周圍清潔:避免肛周糞便殘留，以免刺激肛周
皮膚瘙癢、發(fā)炎，選擇透氣性、吸水性好、寬松，柔軟的內(nèi)褲，保持肛周皮膚干燥舒適，注意多吃新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，盡可能少吃辛辣刺激性的食物，預(yù)防腸炎腹瀉和
大便干燥，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意藥物與肛腸疾病的關(guān)系，要注意飲食衛(wèi)生，積極預(yù)防腹瀉和便秘等消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
