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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高考前早餐該如何制定？
病情描述:
孩子馬上考高了，一日三餐中早餐是最關(guān)鍵的，作為家長該如何制定呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-05-26 21:36
    早餐很關(guān)鍵，至少應(yīng)該包括三大類食物，即富含糖類的食物（如面包、餅干、饅頭、花卷、豆包、米粥、面條、麥片、包子等）、富含蛋白質(zhì)的食物（如牛奶、酸奶、雞蛋、咸鴨蛋、大豆制品、肉類等）和富含維生素礦物質(zhì)的食物（如新鮮蔬菜和水果）。
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