吃橙子對糖尿病有什么好處嗎

女，53歲 2018-05-27 20:56

病情描述:

橙子的誘惑我從來都擋不住，那種甜里帶酸的感覺，生津止渴，吃起來特別的開口，但是我有糖尿病，我想知道吃橙子行嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-27 20:59

吃橙子對糖尿病有一定的好處，橙子里面含有較多的礦物質(zhì)鎂和硌，并且還有類似于胰島素的物質(zhì)。鎂離子對于維護一下的細胞功能有幫助作用，而硌離子能夠起到穩(wěn)定血糖的作用。類胰島素物質(zhì)可以控制血糖上升。這些物質(zhì)都可以對糖尿病血糖的穩(wěn)定起到幫助作用。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-27 21:13

橙子里面的營養(yǎng)成分確實比較高，它里面含有橙皮苷，檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，果膠和維生素等很多的營養(yǎng)成分，使用橙子可以增加毛細血管的彈性，還可以降低血中的膽固醇，不但可以防止高血壓，動脈硬化，還可以對糖尿病引起的血管疾病有特別大的好處，糖尿病患者當(dāng)然可以吃一些橙子了。

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