哪些日常習(xí)慣會(huì)抑制鐵的吸收

女，54歲 2018-05-27 20:47

病情描述:

經(jīng)常感覺(jué)頭暈，去檢查后才知道我有些鐵缺乏，我想知道是哪些習(xí)慣讓我有的鐵吸收出現(xiàn)了障礙

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-27 21:35

有不少老人會(huì)在吃過(guò)飯之后，就會(huì)喝一杯茶，這種習(xí)慣會(huì)影響到鐵的吸收的，因?yàn)轱埡蠛喜?，?huì)因?yàn)椴柚械镊匪岷蛦螌幣c鐵結(jié)合，而抑制鐵的吸收，所以最好是在飯后半小時(shí)再喝茶。

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