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在來月經(jīng)的時候必須要好好的調理身體：
1、紅棗桂圓糖水湯：紅棗桂圓湯能起到補氣養(yǎng)心的作用，紅棗健脾補血。
2、龍眼黑豆大棗飲：補血養(yǎng)顏的作用。
3、烏骨雞湯：做烏骨雞湯還可以加上蟲草和當歸，當歸具有很好的補血功效。