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養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒；不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；勞逸結(jié)合，不要過度疲勞；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運動；應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。