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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)真的能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
病情描述:
朋友都讓我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，他們說(shuō)這樣能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，運(yùn)動(dòng)真的能預(yù)防這種病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-22 21:34
    運(yùn)動(dòng)可以提升骨密度，人體的骨組織是一種有生命的組織，人在運(yùn)動(dòng)中肌肉的活動(dòng)會(huì)不停地刺激骨組織，使骨骼更強(qiáng)壯。運(yùn)動(dòng)還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。這樣骨質(zhì)疏松癥就不容易發(fā)生。
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