有腰椎盤(pán)突出的患者盡量不要久坐。白領(lǐng)人群以前，
腰椎間盤(pán)突出癥多見(jiàn)于中老年人群和長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)人群。近年來(lái)，腰腿痛患者出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，其中35歲以下的年輕患者幾乎占一半，其中大多數(shù)患者為從事伏案工作的白領(lǐng)人群。因?yàn)槿梭w在坐位時(shí)，如果坐姿不良，腰間盤(pán)的壓力則會(huì)升高到平臥位時(shí)的11倍。而長(zhǎng)期使用電腦的人往往坐姿不良，使
腰椎間盤(pán)長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，導(dǎo)致腰
椎間盤(pán)病變。
