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怎么選擇枕頭對頸椎好？
病情描述:
我25歲了，平時選擇枕頭不是高了就是低了，反正怎么睡都不舒服現(xiàn)在還有頸椎病，不知道枕頭怎么選擇會對頸椎好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-27 21:48
    首先我們要明確枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標準高度，其實很簡單，每個人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合人體離開臥床之后的生理屈度。
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