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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
應(yīng)該怎么把握好情緒
病情描述:
情緒很容易受到他人言論的影響，到底應(yīng)該怎么樣把握好情緒
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-05-25 23:05
    想要把握好情緒的話，人開(kāi)心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開(kāi)心。令你開(kāi)心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來(lái)不斷激勵(lì)自己。