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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么總是記住不愉快的經(jīng)歷呢？
病情描述:
為什么我總是會(huì)記住很多不愉快的經(jīng)歷呢，該如何消除呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-05-29 19:51
    不愉快的記憶是不能消除的。在進(jìn)化過(guò)程中，人類為了免遭傷害，具備了對(duì)負(fù)性信息做出強(qiáng)烈反應(yīng)的能力。人類只有避開(kāi)災(zāi)禍才能生存下來(lái)，慢慢地，大腦發(fā)展了一套機(jī)制，能無(wú)意識(shí)地注意危險(xiǎn)信號(hào)，從而采取措施避開(kāi)災(zāi)難，使得大腦對(duì)令人不快的消息更為敏感。也就是說(shuō)人們更擅長(zhǎng)記住那些不愉快的信息，而不是記住美好的那部分。
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神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
就神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)代社會(huì)高節(jié)奏之下，有很多患者出現(xiàn)了此癥，進(jìn)而讓很多患者就想治療，但是還擔(dān)心可能出現(xiàn)副作用，進(jìn)而有很多患者問(wèn)了，神經(jīng)衰弱是否可以自己好了，其實(shí)只要正確的認(rèn)識(shí)疾病，培養(yǎng)好的性格，相信會(huì)好起來(lái)的。
長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱該怎么辦
長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥，當(dāng)長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱的時(shí)候，患者們也不要太過(guò)于著急和緊張，以免自己的病情加重。這時(shí)候首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己樂(lè)觀開(kāi)朗一些，還要對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，最后要注意勞逸結(jié)合，這樣對(duì)長(zhǎng)期神經(jīng)性衰弱的調(diào)理和治療都是非常有效果的。
神經(jīng)衰弱吃什么藥比較好
神經(jīng)衰弱患者可以吃一些中藥進(jìn)行治療，常用的中藥有阿膠、靈芝、人參以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人參較少用，但是能夠快速緩解癥狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥。
吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見(jiàn)的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說(shuō)吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)
首先，患者務(wù)必要注意一下對(duì)于自己的心理的調(diào)整，不要過(guò)于著急，需要改善自己的不良情緒；其次，需要進(jìn)行食療調(diào)整，堅(jiān)持不妨多吃一些新鮮的水果以及蔬菜；再者是藥物治療，比如一些補(bǔ)腦湯等等；最后，務(wù)必要堅(jiān)持長(zhǎng)期參加一些體育鍛煉。