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怎么緩解對手機的依賴？
病情描述:
我對手機有很大的依賴性，怎么緩解對手機的依賴？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2018-05-30 21:28
    首先要注意減少手機的使用，盡量在非常必要的時候再拿起手機，甚至可以讓朋友幫助自己，少發(fā)短信或刪掉過分浪費時間的手機應用程序。
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神經衰弱怎么辦
神經衰弱患者容易出現焦慮、煩躁、以及胸悶、記憶力下降的癥狀。神經衰弱是可以治療的，一般進行應用心理治療及藥物治療。在治療的同時還可以進行自我調理，改善飲食，減少刺激等都有利于神經衰弱病情的恢復。
神經衰弱可以自愈嗎
就神經衰弱來說，在現代社會高節(jié)奏之下，有很多患者出現了此癥，進而讓很多患者就想治療，但是還擔心可能出現副作用，進而有很多患者問了，神經衰弱是否可以自己好了，其實只要正確的認識疾病，培養(yǎng)好的性格，相信會好起來的。
神經衰弱吃什么食物
就神經衰弱來說此是種神經官能癥，也是神經系統(tǒng)最常見的病癥，是因為人們精神緊張、思慮太過導致的，促使患者中樞神經興奮、抑制性失調，進而造成患者神經活動規(guī)律被破壞，也就出現了神經功能性疾患。那么患者就要注意疾患調節(jié)了，這個時候可以吃些肉類或是蓮子，百合等對病情都有不錯的效果。
神經衰弱的原因
神經衰弱可能是精神因素所致，比如親人去世、事業(yè)失敗等因素，都會導致精神過度緊張，進而可引起發(fā)病。同時也會與睡眠不足、過度節(jié)食等日常不良生活習慣有關，還可能是個人性格孤僻、敏感的緣故，另外，感染、中毒和內分泌失調也可能是誘因。
神經衰弱怎么辦如何食療
患有神經衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。