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有哪些方法能預防骨質(zhì)疏松？
病情描述:
老媽媽才七十歲，就不能走遠路了，只要走的時間稍微長一些，就會腳疼、腿疼的，醫(yī)生說是骨質(zhì)疏松，我想知道平時怎么做可以預防骨質(zhì)疏松？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-24 22:14
    保持良好的生活習慣就可以預防骨質(zhì)疏松。比如可以多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。
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軟骨肉瘤會造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴重并發(fā)癥，同時還會給患者造成巨大心理壓力。