五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

腰椎間盤引起腰腿疼痛，只有根據(jù)患者腰腿痛癥狀情況才開始功能鍛煉，鍛煉的方法多種多樣，因個人病程、緩急，輕重，體質(zhì)，因時制宜，采用適合患者的一套鍛煉方法，如早期，恢復(fù)期，后期鍛煉方法，每次鍛煉的時間與強(qiáng)度要以患者不引起疼痛為度，充分發(fā)揮椎旁肌的軟支柱支撐作用，維持或提高脊柱的穩(wěn)定性，從而達(dá)到預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。