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如何緩解腰部的疼痛呢？
病情描述:
我患上腰間盤突出以后就一直有嚴重的腰痛，如何緩解腰部的疼痛呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-22 21:16
    患者在平時生活中要注意看電視或干其他事情，不要一個姿勢時間過長，每隔一個小時左右就要站起來活動活動，讓緊張的腰肌松弛一下，可以有效地防止腰痛。