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怎樣鍛煉能讓腰椎盤突出恢復(fù)更好
病情描述:
目前我已經(jīng)做了腰椎盤突出的手術(shù)，為了讓腰椎更快的恢復(fù)，我打算做一些鍛煉，應(yīng)該怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-29 20:07
    腰椎盤突出患者可以經(jīng)常練習仰臥抬起盆骨，仰臥位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復(fù)20次。該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時間也不同。兒童患者恢復(fù)時間較快，一般1~1.5個月可愈合，年齡較大在3個月左右可恢復(fù)。對于骨折較嚴重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時間。
橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現(xiàn)的骨折是骨折之中很常見的疾病，治療的時候就是看骨折斷端出現(xiàn)的移位情況，假如移位不那么嚴重的話，就可以采用手法復(fù)位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復(fù)位不讓患者滿意，就可以切開后實施鋼板之內(nèi)固定的手段。
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴重者則需手術(shù)復(fù)位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。