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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣保護(hù)腰椎不得腰椎盤突出？
病情描述:
我平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，昨天搬了東西之后渾身疼，特別是腰部都沒辦法起床了，怎樣才能保護(hù)腰椎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-05-27 21:17
    保護(hù)腰椎，我們必須要時(shí)刻注意，避免彎腰負(fù)重。平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的人，偶爾搬一次東西，很容易就腰痛了。在彎腰的位置，同時(shí)做轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，也非常容易損傷腰椎。