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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
長(zhǎng)期久坐的人怎樣不會(huì)得腰椎?。?
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑?，平時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，根本起不來，但時(shí)間久了，腰又酸又疼，朋友說這樣很容易得腰椎病，那我平時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)腰椎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-28 21:10
    長(zhǎng)期久坐的人一定要避免疲勞過度。有人說，我天天坐著，怎么也會(huì)腰肌勞損呢？其實(shí)，坐位狀態(tài)，腰部本來就承受更大的應(yīng)力，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，腰部的肌肉和筋膜是很容易損傷的。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作的人，比如出租車司機(jī)、辦公室人員，工作一小時(shí)后要適當(dāng)活動(dòng)腰部，使該處肌肉韌帶得到休息。起身走一走、伸伸腰都是很好的休息。禁忌長(zhǎng)時(shí)間打麻將、開車。
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突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中，有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)手部麻木，或許很多人都不會(huì)特別注意，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因，比如說可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的，另外也可能是因?yàn)樘悄虿?，慢性酒精中毒以及周圍神?jīng)炎而引發(fā)，這類疾病的出現(xiàn)，都會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，所以一定要盡快的接受治療。
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長(zhǎng)時(shí)間。
橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個(gè)是尺骨，一個(gè)是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時(shí)候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時(shí)發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。