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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉？
病情描述:
我做腰椎手術(shù)已經(jīng)一個(gè)月了，感覺恢復(fù)的還可以，聽說這時(shí)候可以做小燕飛練習(xí)了，具體怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-29 20:59
    腰椎術(shù)后一個(gè)月就可以做小燕飛練習(xí)了，具體的做法是：俯臥，兩上肢后伸，四指并攏，拇指外展，兩下肢伸直，連頭頸部向后上抬起，至最大程度，堅(jiān)持3～5秒。慢慢放下。