便秘怎么通過(guò)日常飲食調(diào)節(jié)？

女，40歲 2018-05-21 20:24

病情描述:

我家女兒有便秘情況，想咨詢一下便秘怎么通過(guò)日常飲食調(diào)節(jié)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王洪波主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-05-21 21:20

便秘怎么通過(guò)日常飲食調(diào)（1）食物不要過(guò)于精細(xì)（2）攝取足夠水分。（4）適當(dāng)食用有助潤(rùn)腸的食物。（5）可經(jīng)常食用一些又防治便秘作用的藥粥。（6）少吃強(qiáng)烈刺激性助熱食物。

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