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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃豆制品好嗎？
病情描述:
我喜歡吃些豆制品，豆制品到底好不好？豆制品有營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-19 20:53
    我們每天的飲食中要多選用豆制品。豆類富含植物蛋白，并且其必需的氨基酸組成與動(dòng)物性蛋白相近似，比較容易被人體吸收利用?？梢猿３远垢⒍寡?、豌豆、扁豆，平常多榨點(diǎn)豆?jié){喝。