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核桃可以健腦防老嗎
女,43歲
2018-05-28 17:35
病情描述:
平時的工作壓力比較大,多吃點(diǎn)核桃是不是可以健腦防老呢
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-05-28 18:05
核桃確實(shí)可以
健腦
防老,核桃中有人體需要的
蛋白質(zhì)
,還有很多其他的成分能夠幫助人體增加必須的營養(yǎng)以及不飽和
脂肪酸
,這些成分都可以為大腦提供細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)。