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蓮藕能夠安神靜心嗎
病情描述:
近段時間睡眠一直不怎么好，如果吃蓮藕能夠安神靜心嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-27 19:27
    蓮藕之中的物質確實能夠安神清心，每天晚上的時候吃一些蓮藕，能夠有效的幫助我們在睡覺的時候快速的進入深度睡眠。
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