怎樣做頸部肌肉訓(xùn)練？

男，31歲 2018-05-24 20:11

病情描述:

我老公最近做了頸椎手術(shù)，由于想盡快好起來(lái)，是否要做一些頸部肌肉的訓(xùn)練呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-24 20:52

頸椎手術(shù)后患者的頸部肌肉訓(xùn)練都是必需的。一般情況下術(shù)后2周開(kāi)始肌肉訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法主要是保持頭頸部穩(wěn)定在非運(yùn)動(dòng)情況下的頸部肌肉收縮用力訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間為一直持續(xù)到術(shù)后3個(gè)月復(fù)查。

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