如何減少頸椎病的復發(fā)？

女，28歲 2018-05-27 19:29

病情描述:

我患上頸椎病后，做了手術治療，效果還算不錯，那我如何才能減少頸椎病的復發(fā)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-27 19:48

1.頸部不宜長時間對著風吹，否則會引起或加重頸項肌肉痙攣；2.不易躺著看書或看電視，注意不要讓頭部長時間處于扭轉位置；3.不宜高枕、硬枕睡眠，習慣側臥姿勢的患者，考慮到夜間熟睡中不自主地翻身動作，建議枕頭的高度也應小于單側肩寬；4.發(fā)作或治療期間不宜酗酒，否則會加重癥狀。

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