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頸椎病的保養(yǎng)方法是什么
病情描述:
我患有頸椎病已經(jīng)有很長一段時(shí)間了，我想知道頸椎病的保養(yǎng)方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-26 18:03
    頸椎病的保養(yǎng)方法可以有以下幾種：
    1.適當(dāng)用枕：最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。
    2.頸部保暖：在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服。天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼。炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。
    3.姿勢正確：最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜。不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。
    4.避免損傷。
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兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時(shí)采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時(shí)間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時(shí)間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時(shí)間通常在6~8周后。
橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
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軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
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