太極拳對預(yù)防頸椎病有好處嗎？

男，34歲 2018-05-25 19:04

病情描述:

我退休了，平時在家里也沒什么事情，樓下很多老人練太極拳，請問太極拳隊預(yù)防頸椎病有好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-25 19:56

經(jīng)常練習(xí)太極拳，不僅對肢體的柔韌性有很好的鍛煉，而且還可以使脊柱經(jīng)常處于活動狀態(tài)，有助于保持骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的柔韌和健康，預(yù)防骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)僵硬，增強肌肉韌帶力量。

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