首先，要臥床7到10天。臥床是治療
頸椎病或頸部軟組織損傷的最好方法。臥位時(shí)，頭部重量由枕頭來(lái)承擔(dān)，頸部
肌肉處于放松狀態(tài)，痙攣和炎癥會(huì)逐漸消退。其次，采取藥物治療。如非甾體抗炎藥、外用膏劑，起到消炎止痛的作用。使用外用藥時(shí)，應(yīng)先均勻涂抹在疼痛的軟組織上，晾干約15分鐘，待藥物滲入皮膚后，用熱水袋局部熱敷40分鐘左右，促進(jìn)局部的血液循環(huán)和
新陳代謝，促進(jìn)炎癥的吸收。最后，可以適當(dāng)牽引。
