五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

頸椎病保健中枕頭的選擇則是重中之重。一般情況下，枕頭的合適高度一般為10—15厘米。習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度)相同為宜；而習慣側睡的人，其枕頭高度則應以壓縮后與自己一側的肩寬一致為宜。