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枕頭過低，頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)疲勞，加速退行性變；睡眠中容易張口呼吸、打鼾，醒來后會(huì)出現(xiàn)頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。