被動(dòng)的治療方法的致命缺陷就在于根本不能提高
肌肉的力量和耐力。我們應(yīng)該大力提倡和推廣能夠提高肌肉力量和耐力的治療方法----主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)療法。只有防止肌肉勞損、提高肌肉功能才是預(yù)防頸椎病的關(guān)鍵。只有加強(qiáng)主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高肌肉力量和耐力才能夠從根本上治愈頸型頸椎病。只有加強(qiáng)肌肉功能、提高其動(dòng)態(tài)穩(wěn)定能力,才能使
椎動(dòng)脈型頸椎病患者獲得較為滿意的療效;也才能使
神經(jīng)根型頸椎病患者的病情不再?gòu)?fù)發(fā)和加重。