頸椎保健操可以頻繁做嗎？

男，45歲 2018-05-28 18:32

病情描述:

我的工作比較辛苦，導(dǎo)致我的頸椎一直不是很好，我目前正在做頸椎保健操，這種保健操可以頻繁做嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-28 18:44

應(yīng)當(dāng)注意的是，現(xiàn)代人的頸椎負(fù)荷已經(jīng)夠重夠多，活動(dòng)的目的在于松弛頸部疲勞的肌肉韌帶，維持正常的生理曲度，因此過(guò)大幅度的頸椎活動(dòng)不僅不必要，反而可能引起頸椎損傷，得不償失。

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