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羽毛球可以預(yù)防頸椎病嗎？
病情描述:
現(xiàn)代人最怕得的就是頸椎病了，聽朋友說打羽毛球可以預(yù)防頸椎病，這是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-27 18:17
    打羽毛球可以預(yù)防頸椎病，并不是劇烈的打比賽，而是像兒時游戲一樣，把羽毛球向高處打，拍一上一下、前后來回接球，經(jīng)常要做后仰狀態(tài)才能接到球，運(yùn)動過程中你的頸椎在隨著球的方向而前后左右地運(yùn)動著，對頸椎起到了舒筋活血的功效。