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如果注意改善與調(diào)整頸椎在睡眠中的體位和諸有關(guān)因素，亦可起到預(yù)防與治療作用。其中枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具，所謂“正?！蔽恢?，主要指維持頭頸段本身生理曲線的體位。