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預(yù)防頸椎病為什么要避免低頭姿勢
病情描述:
我是一名財(cái)務(wù)人員，經(jīng)常對電腦一坐就是好久，怕患頸椎病，想了解一下預(yù)防頸椎病為什么要避免長期低頭姿勢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-27 19:15
    要避免長時間低頭工作，銀行與財(cái)會專業(yè)人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種體位使頸部肌肉、韌帶長時間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發(fā)生退變。工作 1 小時左右后改變一下體位。改變不良的工作和生活習(xí)慣，如臥在床上閱讀、看電視等。
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