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瑜伽可以治療頸椎病嗎?
病情描述:
長期坐在辦公司,經(jīng)常腰酸脖子酸,有點頸椎病的癥狀,請問練瑜伽可以緩解嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-05-25 19:25
    瑜伽可以治療頸椎病,通過瑜伽練習,能夠緩解輕微的頸椎以及腰椎的問題,但是在練習瑜伽前,一定要跟教練說明自己的情況,練習瑜伽對身體是有益的,但練瑜伽的同時不能忽視醫(yī)療治療,患有頸椎病的患者,生活中要注意頸部活動,不能長時間保持一個姿勢,可以通過手法按摩,牽引等治療緩解癥狀。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-25 19:51
    練習瑜伽拉伸筋骨的確可以緩解頸椎病的疼痛癥狀,是很有益的。但是不能單靠練習瑜伽來治療頸椎病,有效的醫(yī)療治療應該是擺在首位的,在醫(yī)生指導下制定相關(guān)的治療方案,然后將瑜伽當做治療的保健措施和治愈后的預防復發(fā)手段比較好。