運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療是預(yù)防和治療非特異性頸
背痛的主要方法，主要作用包括：松解肌筋膜、平衡協(xié)調(diào)
肌肉、增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性，從而減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)；具有簡(jiǎn)便、實(shí)用、安全、有效、利用自身生理功能進(jìn)行，不受時(shí)間場(chǎng)地限制等特點(diǎn)，但需在康復(fù)醫(yī)師、康復(fù)治療師進(jìn)行全面評(píng)價(jià)后按指導(dǎo)進(jìn)行。
