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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
預(yù)防頸椎病的發(fā)生要注意什么?
病情描述:
像我這種坐辦公室的人很容易患頸椎病,所以要預(yù)防,可是預(yù)防頸椎病的發(fā)生要注意什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-24 18:47
    長(zhǎng)期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長(zhǎng)此以往,頸肩部容易疼痛。、日常生活工作中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì),不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時(shí)要正面注視,保持脊柱的正直。要注意調(diào)整工作臺(tái)高度和傾斜度。盡可能少坐多動(dòng),要防止酗酒。酒精會(huì)影響鈣質(zhì)在骨上沉積,使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥,加速頸椎退行性變。