五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要經(jīng)常拉伸頸部肌肉？
病情描述:
一個姿勢久了后，醫(yī)生交代要經(jīng)常拉伸頸部肌肉。為什么要經(jīng)常拉伸頸部肌肉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-05-20 19:08
    拉伸頸部肌肉實際上是在進行頸部屈肌群訓練，可以有效緩解頸椎病帶來的不適。坐位或站立位，向后收下頜，感覺頭后部的肌肉被拉伸，維持5秒，重復3-5次。